forgiveness

Stories

I will write later on the base knowledge and experiences that are supporting this.

Sadhana

Prerequisites

  • clean body
    • shower just to clean the energy, so just water, colder would be beneficial to the mind
    • reserve clean chlotes for this practice, which should not have other usage
  • clean mind
    • for the time you propose to do the practice, there should not be any other thoughts, agendas
  • clean environment
    • be at peace in the place of practice, any disturbances should be reduced as much as possible – prepare it so that you don’t feel a need to interrupt
    • take in account the temperature, the noise, the smell, everything that can distract you later one should be handled
  • the posture
    • if not a meditative one, should be with the spine erect, not touching a wall or anything else
    • if your body cannot sit without minimal to no movement during the practice, take a look on the Laya Yoga Preparations

Duration

This practice is intended for 16 continous weeks, of a daily practice with some special instruction for each Monday.

Daily Instructions

apart of having a Shivalingam in your proximity, on which you could had initially surrendered yourself by humbly offering a little bit of *attention* from your heart, you could keep / recall the image of the Shivalingam in your mind while chanting 108 times:

aum namah shivaya

will take aprox. 12 minutes, and then, before finishing  your practice, one time chant:

mahamrtyumjaya

you can initially read it, but try to make an effort to memorize it.

Weekly / Mondays

Start or end your Mondays by chanting 28 times, whispering or loud.

Moon – Chandra

the Moon itself in the form of god (Chandra), as also the King of Gods (Indra) and the mother of the Universe (Parvatri) had gone to a similar process, when by different reasons had realized the need to get back to themselves and ask for forgiveness. The Moon energy governs a major aspect of the mind and it continous survival (represented by the phases) was guratanteed by becoming a continous companion of Shiva, therefor receiving the permision to crown his head.  

  • Take the construction of a [sand, earth, ice] Shivalingam as a main priority, that means plan accordingly, create, align the space for this to happen.
  • Alternatively, when the above cannot be realized, you must allocate 1 hour additional to sit with the spine erect, closed eyes [preferably any medative posture] and chant:
aum namah shivaya

you can take this as a backgroud support.

Final word

This practice, even performed individually, is supported by different factors, it cannot be shared, started, completed without the guidance and observance of the initiator. The rights are limited while the consequences are not.

Cuentos

Escribiré más adelante sobre los conocimientos básicos y las experiencias que respaldan esto.

Sádhana

requisitos previos

  • cuerpo limpio
    • ducharse solo para limpiar la energía, así que solo agua, más fría sería beneficiosa para la mente
    • reservar clotas limpias para esta práctica, que no debe tener otro uso
  • mente limpia
    • para el tiempo que te propongas hacer la práctica, no debe haber otros pensamientos, agendas
  • ambiente limpio
    • estar en paz en el lugar de práctica, cualquier perturbación debe reducirse tanto como sea posible – prepárelo para que no sienta la necesidad de interrumpir
    • ten en cuenta la temperatura, el ruido, el olor, todo lo que te pueda distraer luego uno debe ser manejado
  • la postura
    • si no es meditativa, debe ser con la columna erguida, sin tocar una pared ni nada más
    • si su cuerpo no puede sentarse sin un movimiento mínimo o nulo durante la práctica, eche un vistazo a las preparaciones de Laya Yoga.

Duración

Esta práctica está pensada para 16 semanas continuas, de una práctica diaria con alguna instrucción especial para cada lunes.

Instrucciones diarias

además de tener un Shivalingam en tu proximidad, en el que inicialmente podrías haberte rendido ofreciendo humildemente un poco de *atención* desde tu corazón, podrías mantener/recordar la imagen del Shivalingam en tu mente mientras cantas 108 veces:

aum namah shivaya

tardará aprox. 12 minutos, y luego, antes de terminar tu práctica, canta una vez:

aum try-ambakam yajamahe 
sugandhim pushti-vardhanam 
urv-aaruukam-iva bandhanan 
mrtyor-mukshiya ma-amrtat

inicialmente puedes leerlo, pero trata de hacer un esfuerzo para memorizarlo.

Semanal / Lunes

Comience o termine sus lunes cantando 28 veces, susurrando o en voz alta.

aum shram shrim shraum 
sah chandraya namah

la Luna misma en forma de dios (Chandra), como también el Rey de los Dioses (Indra) y la madre del Universo (Parvatri) habían pasado por un proceso similar, cuando por diferentes motivos se habían dado cuenta de la necesidad de volver a sí mismos. y pide perdón. La energía de la Luna rige un aspecto importante de la mente y su supervivencia continua (representada por las fases) estaba garantizada al convertirse en un compañero continuo de Shiva, por lo que recibió el permiso de coronar su cabeza.

  • Tome la construcción de un Shivalingam [arena, tierra, hielo] como una prioridad principal, eso significa planificar en consecuencia, crear, alinear el espacio para que esto suceda.
  • Alternativamente, cuando no se pueda realizar lo anterior, debe asignar 1 hora adicional para sentarse con la columna erguida, los ojos cerrados [preferiblemente cualquier postura meditativa] y cantar: aum namah shivaya – puede tomar esto como soporte de fondo.

última palabra

Esta práctica, incluso realizada individualmente, está sustentada por diferentes factores, no puede ser compartida, iniciada, completada sin la guía y observancia del iniciador. Los derechos son limitados mientras que las consecuencias no lo son.