Concentrându-se pe deplin pe repetarea (japa) mantra-ei AUM̐, trebuie să rețină aerul atât cât poate fără să forțeze, timp în care trebuie să-și aducă aminte de forma literei M, eliminând aerul inspirat, [5 – Darśana-upaniṣad VI]
Right Tantra YogaAuthentic Traditional Tantra & Kundalini Yoga